Trucos para el cuidado de la piel que definitivamente vale la pena probar

Tener una piel bella, sana y radiante no es un sueño imposible. Hay una serie de trucos para el cuidado de la piel fáciles de incorporar que deberían comenzar a marcar una diferencia tangible en la salud de su piel en cuestión de semanas. Desde saber qué ingredientes buscar hasta humectar su cuerpo de adentro hacia afuera, los siguientes consejos realmente pueden ayudar:

El ácido hialurónico es el mejor amigo de la piel seca

Las personas que luchan contra la piel seca y están cansadas de la piel escamosa, enrojecida y con picazón deben buscar productos para el cuidado de la piel que contengan ácido hialurónico. Según los dermatólogos, los beneficios para la piel del ácido hialurónico son numerosos e impresionantes. El ácido hialurónico es una sustancia natural que su cuerpo produce y ayuda a retener el agua para mantener sus tejidos húmedos e hidratados. Es ideal para todo tipo de piel y para personas de todas las edades, y también puede ayudar a calmar la piel sensible y propensa a las imperfecciones. Cuando compre productos para el cuidado de la piel, busque aquellos que contengan ácido hialurónico; será como si le estuviese dando a su piel un agradable y largo vaso de agua fría. Muchos sueros faciales contienen ácido hialurónico; esta es una manera fácil y efectiva de hacer entrar esta impresionante sustancia en su piel.

Agregue más ácidos grasos esenciales a su dieta

Los ácidos grasos esenciales son sustancias que son vitales para la salud de su piel, pero que su cuerpo no produce por sí solo. También se ha descubierto que son muy eficaces para ayudar a mantener la piel sana, así como para tratar una serie de afecciones cutáneas comunes. La linaza es muy rica en ácidos grasos esenciales omega-3, aproximadamente un 50 por ciento más que el aceite de pescado. Puede comprar algunas semillas de lino y agregarlas a batidos o puede usar aceite de linaza en un aderezo para ensaladas.

Por agregando más ácidos grasos esenciales a su dieta, puede ver una mejora en la salud de su piel. También puede aplicar aceite de linaza directamente sobre su piel si lo desea; puede comprar una botella de suplementos y abrir una para frotar el aceite en su cara y otras partes del cuerpo, o comprar una botella de aceite líquido en el supermercado. Si tiene eccema o psoriasis, este enfoque también puede ayudar a aliviar estas afecciones.

Adopte el poder antimicrobiano del vinagre de sidra de manzana

A riesgo de hacerte sentir como una botella ambulante de aderezo para ensaladas, el vinagre de sidra de manzana también tiene impresionantes propiedades calmantes y curativas para la piel. Como señala la Biblioteca Nacional de Medicina, el vinagre de sidra de manzana puede ser una forma natural de prevenir el acné, debido a sus propiedades antimicrobianas. Si mantiene la botella en el refrigerador, intente empapar una bola de algodón con ella un par de veces a la semana para obtener un astringente refrescante y refrescante que ayudará a eliminar la grasa mientras equilibra el pH de su piel. Tú también puedes agregue vinagre de sidra de manzana al agua de su baño; sus niveles naturales de alfa hidroxiácido pueden ayudar a exfoliar la piel, haciéndola más suave y tersa.

Hackea tu camino hacia una piel excelente

Como puede ver, no tiene que gastar el salario de una semana en costosos productos para el cuidado de la piel para obtener una piel de excelente apariencia. Concéntrese en comprar productos que contengan ácido hialurónico para saber que está obteniendo algo que realmente puede funcionar, y luego continúe con más ácidos grasos esenciales y una buena dosis de vinagre de sidra de manzana. Estos tres trucos, cuando se usan con regularidad, realmente deberían marcar la diferencia en la salud de su piel.