Diferentes tipos de masajes y por qué necesita uno

Recibir un masaje es probablemente una de las mejores formas de relajarse, pero no todo el mundo recibe estos masajes. Eso es porque se consideran servicios de lujo y son caros. Sin embargo, los tiempos cambian y ahora más personas recurren a Masaje Lakeland terapia como opción de tratamiento. Se ha vuelto tan común ahora que los proveedores de seguros ofrecen cobertura para sesiones de terapia de masaje.

Si aún no ha recibido un masaje, puede que le interese conocer los diferentes tipos de masajes. Además de relajarse, hay más razones por las que necesita uno, así que siga leyendo.

Massage Lakeland: Diferentes tipos de masajes

A continuación se muestran los diferentes tipos de masajes que puede recibir de Massage Lakeland:

• Viaje de tranquilidad exclusivo. Este tipo de masaje incluye un masaje de cuerpo completo, comenzando con la pintura de barro de páramo calentado para ayudar a liberar la tensión. El viaje se realza con un serenidad masaje de pies con piedras calientes. Esto disuelve cualquier estrés restante.
• Masaje sueco. Este masaje de presión ligera a media utiliza movimientos deslizantes y transiciones suaves para relajarse y calmar. Alivia la tensión y mejora la circulación del sistema linfático y el oxígeno. También aumenta la flexibilidad.
• Masaje Terapia Profunda. Utiliza la terapia de puntos gatillo para relajar los músculos adoloridos y aliviar la tensión muscular crónica. Este masaje terapéutico de presión media a profunda mejorará la circulación y enriquecerá la flexibilidad.
• Masaje en pareja. Esto te anima a unirte a tu persona favorita. Conéctese en un entorno relajante mientras disfruta de masajes lado a lado.
• Masaje Bamboo Fusion. Este utiliza varillas de bambú calentadas para proporcionar una experiencia curativa profunda y terapéutica. Ofrece relajación mientras penetra profundamente en los músculos para un alivio duradero de la fatiga y la tensión muscular.
• Masaje Serenity Stone. La colocación deliberada de piedras y las técnicas de masajes relajantes pueden aumentar la circulación. También puede fomentar una sensación de alegría y serenidad.
• Masaje de hidroterapia. Se trata de un lujoso masaje de cuerpo entero, bajo la presión terapéutica de una ducha de lluvia Vichy. Esto calmará sus sentidos mientras su terapeuta libera la tensión muscular usando aceite de coco orgánico.
• Masaje de cuello y espalda. Este masaje de presión ligera a media utiliza movimientos deslizantes para relajar y calentar los músculos.
• Este servicio comienza con un ritual de limpieza con toalla caliente, seguido de la estimulación de puntos de presión específicos de los pies o las manos para aliviar la tensión y el estrés y aliviar el dolor. Fomenta la circulación de oxígeno y sangre en todo el cuerpo para infundir una relajación profunda.
• Futura madre. Las futuras mamás pueden disfrutar de este relajante masaje de cuerpo completo para ayudar a aliviar la incomodidad y el dolor asociados con el embarazo. Sin embargo, esto no se recomienda durante el primer trimestre o con embarazos de alto riesgo sin la aprobación del médico.

Masaje Lakeland: por eso necesitas un masaje

Las razones para recibir un masaje son infinitas, pero aquí tienes siete de ellas:

Para liberar estrés

El estrés es uno de los mayores asesinos de la sociedad. Pero podemos mitigarlo fácilmente mediante sesiones regulares de masaje. Cada vez que vaya a una terapia de masaje en Lakeland, el primer beneficio que experimentará es la relajación. Con la ayuda de varios aceites esenciales, los masajistas pueden utilizar diferentes técnicas para masajear su cuerpo. Esto, a su vez, puede reducir la tensión muscular.

Esto pone su cuerpo en un modo de relajación. Y cuando suene música relajante de fondo, creará un ambiente pacífico para ti, lo que te dará la oportunidad de soltar tu equipaje y despejar tu mente.

Para promover la relajación muscular.

Una de las razones por las que necesita un masaje es porque se dirige a las fuentes de su dolor y elimina los músculos tensos. Esto proporciona relajación a su cuerpo y flexibilidad a los músculos afectados.

Un buen masaje ayuda a promover la circulación sanguínea a los músculos afectados, lo que aumenta los nutrientes y el oxígeno a los tejidos dañados. A su vez, esto reduce la rigidez y el edema en sus músculos y articulaciones.

También aumenta la liberación de endorfinas, lo que aumenta los niveles de dopamina y serotonina en el cuerpo. Este aumento de hormonas promoverá sentimientos de euforia, curación y ayudará a calmar los nervios y controlar el dolor.

Masaje Lakeland puede aliviar el dolor

Mucha gente visita a su médico por problemas relacionados con el dolor. Esto ha resultado en una dependencia excesiva de los analgésicos. Debido a los beneficios del masaje, puede aliviar su dolor con uno. Ya sea que esté dolorido por sus entrenamientos o sufra dolores crónicos o dolores de cabeza, recibir un masaje es una solución.

El masaje se considera un analgésico natural. Manipula los distintos grupos de músculos para ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo. Ejercer presión sobre el área puede aumentar la serotonina y reducir los niveles de cortisol en su cuerpo, lo que resulta en una reducción del dolor.

Para dormir mejor

Si tienes problemas para dormir, una de las soluciones es recibir un masaje. La falta de sueño se ha convertido en una epidemia que afecta a todos, desde adultos hasta niños pequeños. Esto se debe en parte a la tecnología cambiante y a la abundancia de pantallas grandes en el lugar de trabajo e incluso en el hogar.

Recibir un masaje puede funcionar, ya que aumenta los niveles de serotonina. Esto no solo ayudará con la ansiedad y el dolor, sino que también lo ayudará a dormir mejor.

Para fortalecer el sistema inmunológico

Masaje La terapia de Lakeland puede ayudar a estimular su sistema inmunológico al disminuir los niveles de cortisol en su cuerpo. El cortisol destruye las células asesinas neutrales, lo que significa que una disminución en los niveles de cortisol estimula el sistema inmunológico. Recibir un masaje es perfecto para pacientes con inmunidad comprometida.

Para mejorar tu estado de ánimo

¿Alguna vez te has dado un masaje en un mal día y de repente te has sentido mejor? La terapia de masaje no solo es un relajante natural, sino que también te ayuda a sentirte mejor mentalmente.

La terapia de masaje aumenta los niveles de hormonas del bienestar, como la serotonina y la dopamina. También reduce los niveles de cortisol por un margen significativo. Como se mencionó anteriormente, los niveles más bajos de cortisol pueden hacer que se sienta mucho mejor.

Para deshacerse de las toxinas corporales.

La terapia de masaje puede estimular su sistema linfático, lo que ayuda a su cuerpo a liberar toxinas. Esta es la razón principal por la que siempre debes beber agua después de recibir un masaje. Esto asegura que se liberen las toxinas y estimula los tejidos blandos.