Cómo enseñar a sus hijos buenas prácticas de salud bucal
Solo obtiene un juego de dientes que necesita durarte toda la vida. La clave para lograrlo es mantener buenas prácticas de higiene bucal y visitar al dentista con regularidad.
Por supuesto, cuanto antes empiece a hacer esto, más efectivo será. Por eso es fundamental que anime a su hijo a desarrollar buenas prácticas de salud bucal. Si aprenden de niños, es más probable que los continúen como adultos.
Comience tan pronto como tengan dientes
Tan pronto como su hijo desarrolle los dientes, deberá comenzar a cepillarlos. Por supuesto, cuando son muy pequeños dependerán de que les limpies los dientes. Debe cepillarlos todas las mañanas y noches para ayudar a su hijo a acostumbrarse a limpiarse la boca.
Tendrás que ser cuidadoso, pero adoptar la técnica correcta al principio hace que sea más fácil para ellos tomar el control y continuar con el hábito.
Pon un buen ejemplo
Los niños tienden a imitar a sus padres. Eso significa que es más probable que se laven los dientes si te ven haciéndolo. Muéstreles que se cepilla los dientes dos veces al día y que es divertido, aunque no lo sea.
Esto los animará a hacer lo mismo.
Revisiones regulares
Los niños pequeños tienen poca necesidad de un dentista. Sin embargo, usando un dentista pediátrico de buena reputación Sydney desde que son pequeños se les acostumbra a la costumbre de visitar al dentista. Esto ayudará a evitar que desarrollen fobia dental a medida que envejecen. Un buen dentista también se asegurará de que su hijo se sienta cómodo y tenga la oportunidad de hacer preguntas.
El dentista puede ayudar a asegurarse de que se están cepillando correctamente y detectará cualquier problema que deba tratarse.
Explicar cómo importa la dieta
Los niños pequeños absorben información, por eso este es un buen momento para enseñarles. Debe explicarles cómo comer azúcar provoca una reacción con las bacterias en la boca y crea ácido. Esto luego ataca los dientes causando potencialmente caries y cosas peores.
Cuando entiendan esto, les resultará más fácil aceptar sus pautas con respecto a la dieta, específicamente para evitar bebidas y bocadillos cargados de azúcar.
Esto no solo ayuda a su salud bucal, sino que adoptar una dieta saludable cuando son más jóvenes les facilitará evitar el aumento de peso y los problemas de obesidad.
déjalos elegir
Es mucho más divertido para los niños limpiarse los dientes cuando han elegido su propio cepillo y pasta de dientes. Si bien esto puede costar un poco más, asegura que estén ansiosos por cuidar sus dientes y eso les brinda una habilidad que los ayudará durante toda la vida.
Ofrecer recompensas
Para ayudar a motivar a sus hijos, puede ofrecerles una recompensa por limpiarse los dientes con regularidad y de forma adecuada. Pueden ser pegatinas en un mapa estelar o un regalo específico. No deben ser golosinas azucaradas, ya que esto socava las buenas prácticas de salud bucal que está tratando de inculcarles.
