¿Cómo elegir el protector solar y el SPF adecuados?
A medida que se acerca el verano, sabemos que no puede esperar para tomar sus gafas de sol y salir a tomar el sol. Pero antes de empacar sus trajes de baño, no olvide traer su posesión de cuidado de la piel más preciada: el protector solar SPF.
Idealmente, debe usar protector solar durante todas las estaciones, pero es aún más crucial durante estos calurosos meses de verano, cuando todos estamos expuestos al calor y la luz solar constantes.
Oye, recibimos tus reservas. El protector solar SPF puede causar suciedad en la piel y, por lo general, provoca untuosidad y bloquea los poros.
Para ayudarlo a encontrar el producto adecuado que se adapte a su tipo y tono de piel exactos, hemos enumerado una guía sobre cómo elegir el protector solar y el SPF adecuados.
Con el protector solar adecuado, puede tener un brillo bañado por el sol, sin preocupaciones.
¿Qué es SPF y qué hace?
SPF son las siglas de Sun Protection Factor. Es una medida del nivel de protección que le brindará un producto frente a los rayos ultravioleta. Estos rayos tienen la capacidad de quemar nuestra piel cuando se exponen durante cierto tiempo. Las consecuencias graves de los rayos ultravioleta incluyen cáncer de piel y daño al ADN.
¿Qué nivel de SPF debo usar?
El cálculo básico del nivel de SPF funciona así: si su piel desprotegida tarda 10 minutos en ponerse roja [under the sun], usar un protector solar SPF 15 previene su inflamación 15 veces más, o por 150 minutos.
Entonces, si compra un protector solar SPF 30, básicamente está protegido del sol durante 300 minutos o 5 horas.
En términos mucho más simples, la mayoría de los dermatólogos recomiendan usar un mínimo de SPF 30, que bloquea el 97% de los rayos UVB. Vuelva a aplicarlo cada 2 horas para obtener la mayor eficacia.
¿Cómo puedo elegir el protector solar adecuado para mí?
Aparte del nivel de SPF, hay muchos factores que influyen en la elección del SPF correcto para cada tipo de piel. La edad, el cutis, el tipo de piel e incluso el medio ambiente son solo algunos de estos factores.
- Busque los ingredientes activos del producto y compruebe si realmente pueden combatir los rayos ultravioleta. Los ingredientes como el dióxido de titanio y el óxido de zinc son conocidos por absorber los rayos. El octocrileno y el octisalato, por otro lado, protegen la piel durante un período prolongado.
- Elija un protector solar con «protección de amplio espectro». Estos tipos de protectores solares combaten los rayos UVA y UVB, mientras que algunos protectores solares químicos protegen la piel solo de una gama limitada de rayos UV.
- Para la piel que se irrita fácilmente, evite el uso de protectores solares químicos y productos que tengan fórmulas no comedogénicas.
- Los beneficios adicionales del protector solar, como la humedad y las sustancias blanqueadoras, deben ser secundarios a su propósito inicial: tener suficiente SPF para protegerte del sol.
- No hay protector solar que sea resistente al agua, por lo que si el producto dice ser «resistente al agua», lo más probable es que esté mintiendo.
El protector solar es el mejor escudo para su piel contra los dañinos rayos UV, las desagradables quemaduras solares, el envejecimiento prematuro y las enfermedades graves de la piel. Llueva o haga sol, incorpore el protector solar SPF en su kit de cuidado de la piel.
