¿Cómo debe cambiar la rutina de su piel a lo largo de los años?
“El cuidado de la piel es como hacer dieta. Hay que invertir tiempo y esfuerzo. No existe una cura milagrosa instantánea”. –Karen Grant
La especialista en cuidado de la piel, Karen Grant, dio en el clavo cuando señaló que una piel hermosa es una cuestión de esfuerzo continuo. No solo tienes que ser constante con tus rutinas, sino que también necesitas adaptarlas a las necesidades cambiantes de tu piel. Lo que tu piel necesita hoy ciertamente no será lo mismo que lo que necesitará dentro de 10 años, así que asegúrate de tener en cuenta los siguientes consejos para asegurarte de que tu piel se mantenga suave y firme con el paso de los años.
El poder del cuidado suave de la piel
Los expertos en belleza y las celebridades están comenzando a simplificar y minimizar sus rutinas de cuidado de la piel, poniendo fin a la tendencia de las rutinas complicadas, algunas de las cuales tenían 11 pasos o más. A medida que la piel envejece, se vuelve más fina y delicada, y puede volverse menos hábil para lidiar con un aluvión de diferentes sustancias y productos químicos. Una rutina de cuidado de la piel simple tiene las siguientes etapas: limpieza, tonificación, hidratación y la aplicación de uno o dos sueros o cremas anti-edad. Si siempre has tenido piel mixta, es hora de reevaluar tus necesidades y considerar cambiar de un limpiador en espuma a un bálsamo suave o un limpiador a base de aceite.
La necesidad de humedad
La piel envejecida tiende a perder humedad, por lo que es importante hacer un esfuerzo adicional para mantener la piel hidratada. Si tus poros tienden a obstruirse, opta por un humectante no comedogónico. asegurarlo contiene ingredientes como el ácido hialurónico (que aumenta la capacidad de la piel para retener la humedad), ceramidas (que protegen la barrera de la piel) y niacinamida (que ilumina la piel). Invierte en diferentes Cremas antiedad para el día y la noche.y considere usar una mascarilla facial sin enjuague a la hora de acostarse. Sentirás tu piel suave como la de un bebé cuando te levantes por la mañana, lo cual es una excelente base para tu siguiente rutina de maquillaje.
Sueros sensacionales
Los sérums y las cremas específicas para zonas como los ojos son clave a la hora de abordar las preocupaciones específicas que pueden surgir con el envejecimiento. Solo algunos ingredientes activos a tener en cuenta al elegir sueros y cremas antiarrugas incluyen retinoides (que estimulan la producción de colágeno y aumentan la renovación celular), vitamina C (un antioxidante que puede ayudar a combatir las manchas de la edad) y alfa-hidroxiácidos como Ácidos glicólico y láctico. Estos ácidos ayudan a exfoliar la piel, mejorar la textura y reducir la aparición de líneas finas y arrugas.
Usted es lo que come
La belleza realmente proviene del interior, por lo que si desea evitar la inflamación y el envejecimiento prematuro, priorice su dieta como se merece. Seguir una dieta de estilo mediterráneo y consuma muchas frutas y verduras ricas en antioxidantes. Evite el azúcar, que envejece la piel al causar el entrecruzamiento de las fibras de colágeno. Mantenga los alimentos refinados al mínimo, ya que estos productos tienden a tener azúcares ocultos y otros ingredientes proinflamatorios.
Lograr una piel hermosa requiere un esfuerzo continuo y adaptación a las necesidades cambiantes de tu piel. Simplifique su rutina de cuidado de la piel enfocándose en una limpieza suave, tonificación e hidratación. No olvides incluir activos potentes como los retinoides, sin exagerar ni combinar demasiados productos en tu rutina.
