¿Cómo cuidar tu piel a los 30?

Introducción

Sabemos que la belleza no tiene límites pero hay que cuidarla como cualquier otra cosa. Cuanto más nos cuidamos, más dura. La mayoría de nosotros no tenemos suficiente tiempo para cuidar nuestra piel o nuestra belleza, especialmente cuando llegan a la edad de 30 años. Bueno, usted sabe que tener 30 años significa que es responsable de construir una carrera, una vida, un hogar, un automóvil y muchos más. más. Cuidas de todo menos de ti mismo, tu piel, tu belleza, y la lista continúa cuando se trata de cuidado personal. Algunas personas tienen tiempo pero no pueden hacer nada porque en realidad no saben cómo cuidar su piel. Tu piel necesita diferentes niveles de protección según el ciclo de edad por el que pases. Echemos un vistazo a algunos signos comunes de daño en la piel y los consejos para cuidar su piel a los 30 años.

Signos comunes que debe cuidar.

1. Primeros signos: hay varios signos de envejecimiento, que incluyen la aparición de líneas finas, poros, pigmentos oscuros y una piel de aspecto opaco. Aquí es cuando debes empezar a cuidar tu piel.
2. Piel seca: es el problema cutáneo más común en casi el 75% de los adultos. Esto sucede debido a la falta de aceite o sebo cutáneo que produce la piel. También puede ocurrir como resultado de la humedad en su piel y es muy esencial mantenerla hidratada.
3. Manchas oscuras y acné en la línea de la mandíbula: otro signo común son las manchas oscuras y el acné en la línea de la mandíbula. Las variaciones hormonales o el aumento de los niveles de estrés pueden provocar una sobreproducción de sebo, lo que puede provocar acné en la línea de la mandíbula.

Maneras de cuidar tu piel a los 30

No notarás ningún cambio en tu piel hasta que sea visible para los demás. Una vez que empiece a hacerse visible, será difícil cuidar su piel, por lo que siempre es mejor comenzar a los 29 años. Hay algunos consejos simples pero efectivos que puede usar para proteger su piel de acuerdo con factores del alma, que incluye;

1. Manténgase hidratado, ya sabe qué, la clave más importante para mantener su piel sana es mantenerse hidratada. Beber más agua es necesario para mantener tu cuerpo hidratado, así mismo, tu piel también necesita ingredientes para mantenerse hidratada y absorber la humedad del ambiente.
2. Use un limpiador: es mejor usar un limpiador 2 veces al día, preferiblemente por la mañana y antes de acostarse. Ayudará a su piel a eliminar toda la suciedad y el polvo al que está expuesta, y esto no le robará gran parte de su tiempo.
3. Humectate todos los días: hay posibilidades de que tu piel se seque a medida que alcanzas los 30 años. Un buen humectante ayudará a que su piel se vuelva suave e hidratada durante todo el día. También puede utilizar un amplio espectro suero protector solar con SPF15 (factor de protección solar) para evitar que su piel se dañe por los dañinos rayos ultravioleta del sol. Un buen humectante mantiene la capacidad anti-envejecimiento de la piel y la nutre con los ingredientes necesarios. Por lo tanto, aplique la crema hidratante dos veces con regularidad, una por la mañana y por la noche.
4. Intente usar suero: un suero es muy útil y eficaz para retener la humedad dentro de la piel, de esta manera ayuda a la piel a mantenerse hidratada incluso después de la exposición a la luz solar.
5. Cuide sus ojos: el área debajo de los ojos es muy sensible, por lo tanto, cualquier cambio en su piel generalmente aparece allí primero en forma de pequeñas líneas, ojeras y arrugas. Es muy importante cuidar la piel debajo de los ojos usando una crema para los ojos rica en glicerina o vitamina c.
6. Sueño adecuado: se recomienda dormir bien durante 6-8 horas porque permanecer despierto durante mucho tiempo puede causar daños en la piel en forma de arrugas, parches o líneas. Para evitar eso, duerma bien por la noche en beneficio de su piel.
7. Use un buen exfoliante: el uso de un buen exfoliante de su elección puede ayudar a eliminar las células muertas de su cuerpo, lo que hará que su piel luzca brillante, suave y fresca.

Conclusión

A medida que crece, su piel también está creciendo, y los problemas de la piel de los adultos requieren el cuidado de un adulto. Su piel puede mostrar diferentes cambios como pigmentación, piel desigual y ojeras que muestran que tiene problemas de piel en los adultos. Por difícil que parezca; El cuidado de la piel a los treinta se trata de seguir algunos consejos básicos y medidas preventivas para garantizar que la piel esté siempre bien nutrida. Entonces, lo que estoy diciendo es que puedes cuidar tu piel incluso en los 30 porque ‘una cosa hermosa es una alegría para siempre’.