5 beneficios de enfriar las mantas pesadas
¿Qué es una manta ponderada? Es una buena pregunta, especialmente porque más personas los utilizan y descubren los beneficios. Una manta ponderada es, para simplificar, una manta que, como un edredón, se rellena, excepto que en este caso el relleno es en forma de bolitas o discos de plástico, o en ocasiones de otros materiales como el vidrio. ¿Quién los usa? Son utilizados por personas que tienen problemas para dormir y son muy recomendables. Aquí hay cinco beneficios de enfriar las mantas pesadas para que piense.
1: cama más fresca
La manta con peso formará efectivamente un capullo a su alrededor cuando duerma, ya que el peso, aunque no pesado, lo ayuda a presionarlo. Esto automáticamente hará que se sienta más fresco en la cama y no se despertará sudando como lo haría con las mantas normales.
2: alivio del estrés
Una de las principales causas de la falta de sueño es el estrés. El estrés es algo que muchos de nosotros sufrimos, después de todo, es una reacción natural del cuerpo, y cuando interrumpe el sueño, puede tener un gran efecto en la salud en general. Debido a que la manta con peso presiona ligeramente sobre usted, emula una terapia conocida llamada Presión de toque profundo (DTP) o Estimulación de presión profunda (DPS). Se utiliza como técnica de relajación para personas que están muy estresadas y ansiosas y otras con determinadas afecciones. Todas mantas pesadas para adultos ejercerá este efecto, y el resultado es un sueño más relajado.
3: ayuda con el síndrome de piernas inquietas
El síndrome de piernas inquietas es una queja común que generalmente se exagera en quienes lo padecen cuando duermen. Se manifiesta como sensaciones extrañas en las piernas que hacen que el paciente necesite moverlas constantemente, lo que no ayuda a la hora de intentar dormir. Una manta con peso ayudará a aliviar este problema gracias a sus propiedades DTP, proporcionándole un mejor sueño en general.
4: Pacientes de edad avanzada
Para los ancianos, la comodidad que brinda una manta con peso puede significar la diferencia entre una buena noche de sueño saludable y el insomnio continuo. Es nuevamente el elemento reconfortante, siendo este el principal beneficio de una manta con peso, y cuando hay dolores y molestias que lidiar, el peso ayuda a relajar a la persona para que pueda dormir con mayor comodidad.
5: ayuda con el TDAH
Debido a que la manta con peso ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, es útil para quienes sufren de TDAH que pueden experimentar inquietud y falta de concentración, los cuales inhiben el sueño decente. Este es el proceso de DTP nuevamente, y se efectúa mediante la manta recreando los beneficios de un abrazo, algo que incluso los adultos encuentran saludable.
El principal beneficio de una manta refrigerante con peso se puede ver claramente en todo lo anterior: el efecto de recrear la terapia DTP, que está comprobado, probado y probado. Las mantas pesadas son una gran opción, y una barata, si usted sufre de mal sueño, así que ¿por qué no verlas más y probar una? Podría ser una compra que cambie tu vida para mejor.
