10 formas de tratamiento eficaz de las manchas de la piel

A veces es difícil entender qué necesita tu piel para estar lo más saludable posible. Y el acné es uno de los problemas más comunes entre los jóvenes o adolescentes. El acné comienza cuando los poros de la piel se obstruyen con aceite o células muertas.

Hay algunos factores que causan infecciones, estrés, dieta, genética o tipo acné. Existen muchos tratamientos para el acné como el ácido salicílico o la niacinamida, son el tratamiento localizado más efectivo, pero pueden ser costosos y tener efectos secundarios como sequedad, irritación y enrojecimiento.

Por lo tanto, si desea probar tratamientos clínicos estándar, asegúrese de tomar todas las precauciones sugeridas por su médico, o puede probar algunos de los famosos remedios caseros. Los remedios caseros también son efectivos y no tienen efectos secundarios.

Entonces, aquí hay un tratamiento efectivo para las manchas de la piel que debe probar en su piel:

1. Elija un maquillaje que no obstruya sus poros

Si eres el tipo de chica que usa maquillaje a diario, entonces ten cuidado. Porque las personas que usan cosméticos parecen tener más probabilidades de tener brotes en la piel. Por lo tanto, asegúrese de que la rutina de maquillaje que está siguiendo sea agradable para la piel.

Según el autor de estilo de belleza siempre debe utilizar productos que no contengan aceite y que tengan ingredientes naturales mezclados. También asegúrate de quitarte el maquillaje siempre antes de irte a dormir. Por lo tanto, estas son algunas precauciones de seguridad que debe tomar si usa maquillaje.

2. Aplicar vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se elabora fermentando la sidra de manzana. Es conocido por su capacidad para combatir muchos tipos de bacterias y hongos. El vinagre de sidra de manzana contiene ácido cítrico y ácido láctico, que le ayuda a deshacerse del acné y sus cicatrices. Pero como dijimos, el tratamiento clínico tiene algunos efectos secundarios, como puede irritar la piel.

Cómo aplicar:

• Tome 1 parte de vinagre de manzana y media taza de agua. Mezclarlos adecuadamente (tomar más agua para pieles sensibles).
• Después de la limpieza, aplique suavemente la mezcla sobre la piel con bolas de algodón.
• Dejemos reposar durante 5-20 segundos, luego lavemos con agua y sequemos.
• Repítelo 1-2 veces al día.

El vinagre de sidra de manzana puede causar quemaduras e irritación en la piel. Por lo tanto, asegúrese de diluirlo con más agua.

3. Aplicar mascarilla de miel y canela

La miel y la canela pueden combatir las bacterias y proteger su piel del acné y las manchas. La miel y la canela son una gran combinación para la piel ya que tiene propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, no causará ningún efecto secundario en su piel.

Cómo aplicar:

• Tome 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela y mezcle.
• Aplicar la mascarilla en el rostro y dejar actuar durante 10-15 minutos.
• Enjuague la mascarilla y seque su cara con palmaditas.

4. Aplicar un agente para combatir el acné

Existen muchas terapias que te ayudarán a combatir el acné y sus manchas. Entonces, en primer lugar, debes identificar qué tipo de acné tienes y luego encontrar la forma más efectiva para tu piel. Hay algunos tipos de acné como:

• Acné comedonal
• Acné leve
• Acné inflamatorio
• Acné con cicatrices

Use peróxido de benzoilo, tretinoína o gel de adapaleno, o una combinación de estos, si se dirige a diferentes tipos de acné. Este método será más efectivo y no olvides aplicar humectante para mantener tu piel hidratada.

5. Exfoliar una vez por semana

La exfoliación es la forma más eficaz de tratar las manchas de la piel. Le ayuda a eliminar el exceso de células muertas de la piel. Si no los exfolia por mucho tiempo, su piel se verá opaca, escamosa o envejecida prematuramente. Si está usando exfoliantes químicos como una mascarilla, exfolie una o dos veces por semana. Y si estás usando exfoliantes o cepillos, exfolia 3-4 veces por semana. Entonces, la exfoliación es necesaria para tu piel y, a veces, después de mimarla, te sentirás fresca y bien.

6. Aplica té verde a tu piel

El aceite de árbol de té es un aceite esencial extraído de las hojas de Melaleuca alternifolia, un árbol originario de Australia. Es conocido por su capacidad para combatir las bacterias y también reducir la inflamación de la piel. El aceite de árbol de té es una forma eficaz de tratar las manchas de la piel porque contiene propiedades antibacterianas y su aplicación sobre la piel reducirá las manchas. Dilúyelo siempre antes de aplicarlo en tu piel.

Cómo aplicarlo:

• Mezcle 1 parte de aceite de árbol de té con un poco de agua.
• Con la ayuda del algodón aplícalo en la zona afectada
• Aplique crema hidratante y repita esto 1-2 veces al día.

7. Dormir lo suficiente

No dormir lo suficiente también provocará acné y manchas. Si no duerme lo suficiente, su cuerpo no podrá descansar y, debido a esto, el cuerpo libera compuestos inflamatorios y eso hará que la piel se rompa. Por lo tanto, no tome estas pequeñas cosas a la ligera, ya que tienen sus propias consecuencias. Así que para una piel sana y buena es necesario dormir entre 7 y 9 horas. Le ayudará a deshacerse del acné y la mancha y le hará sentir fresco.

8. Hidratar con Gel de Aloe Vera

El aloe vera o el gel de aloe vera es la forma más eficaz de tratar las manchas de la piel. El gel de aloe vera a menudo se agrega a lociones, cremas y jabones. También se usa para tratar erupciones, quemaduras y otras afecciones de la piel. Como contiene ácido salicílico y azufre es más eficaz en el tratamiento del acné. También puede aplicar gel de Aloe vera con otras sustancias como crema o aceite de árbol de té.

Cómo aplicarlo:

• Toma gel de aloe vera de la planta.
• Aplica el gel en tu piel como humectante.
• Repite todos los días.

9. Ejercitarte diariamente

El ejercicio es el factor principal cuando se trata de su piel o su cuerpo. El ejercicio promueve una circulación sanguínea saludable que nutrirá las células de la piel o evitará y curará el acné. El ejercicio juega un papel importante en la regulación y los niveles hormonales. El ejercicio disminuye el estrés y la ansiedad y por eso te ayudará a mantenerte fresco y activo. Puede realizar las actividades de caminar, correr o de entrenamiento de fuerza. Puede participar en ejercicios aeróbicos durante 150 minutos o en ejercicios de entrenamiento de fuerza. La elección depende de ti.

10. Tenga cuidado con el azúcar

La investigación dijo que el índice glucémico alto puede estar relacionado con el acné. Una dieta de bajo índice glucémico no solo te ayuda a perder peso, sino que también te ayuda a eliminar el acné y las manchas. Su dieta juega un papel importante en el mantenimiento de su piel y es el tratamiento más eficaz para las manchas de la piel.

Tenemos una lista de algunos alimentos que debes recortar:

• Evite el pan blanco y los productos de panadería.
• Reduzca los refrescos y los dulces azucarados
• Consuma más frutas, verduras y una fuente saludable de proteínas.
• Beber jugo de frutas sin azúcar

Conclusión

Por lo tanto, estas son 10 formas de tratamiento eficaz de las manchas en la piel que debe probar y ver los resultados usted mismo. Estos métodos están clínicamente probados y no tienen efectos secundarios. En lugar de un tratamiento médico, opte por estos métodos y si aún está satisfecho, consulte a su médico.